Eindelijk, het is zomer! Ook als het erg warm is willen we zo gezond mogelijk eten om ons energie-niveau op pijl te houden. Het nuttigen van gezonde vetten is essentieel voor het hebben van een gebalanceerde hormonen spiegel, een gezonde huid, glanzend haar en een goede nierfunctie Deze verrukkelijke en gemakkelijk te maken Avocado Ijs [...]
Voorkom haaruitval door in plaats heel van veel geld uit te geven aan dure producten een van de volgende methoden toe te passen: Behandeling met warme olie Neem wat natuurlijke olie zoals b.v. Olijf-, of cocosnoot-olie en verwarm deze (niet te warm!). Masseer deze voorzichtig in je hoofdhuid. Zet een douchekap op en laat het [...]
Lavendelolie en brandwonden kennen een lange geschiedenis. De Franse chemicus René Maurice Gattefosse was in het begin van 1900 werkzaam in zijn laboratorium toen hij zijn hand zwaar verbrandde. Hij stak zijn hand in een nabijgelegen container van lavendelolie. Hij ontdekte dat de pijn niet alleen stopte, de genezing verliep veel sneller met minder littekens. [...]
Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord over de vele goede eigenschappen van Arganolie. Arganolie is een biologisch product dat wordt gewonnen uit de pitten van de in Marokko inheemse Argan boom. Het is zeer rijk aan heilzame voedingsstoffen zoals vetzuren en vitamine E. De eigenschappen van arganolie zijn bijzonder gunstig voor huid en haar, wat [...]
Het starten van de dag met een lekkere en Gezonde bes - smoothie ontbijt, zal je een geweldige kickstart en een gelukkig ochtend geven :) De bessen sporen de ontgiftingsenzymen aan en gember stimuleert de spijsvertering. Bovendien kunnen de kids er geen genoeg van krijgen! Ingrediënten: (voor 2 porties) 1 kopje bevroren ongezoete frambozen 3/4 [...]
Een verkoelende en ontspannende citroen pepermunt badzout! 1-2 eetlepels is alles wat je nodig hebt van dit geurende aromatische bad. Zoals altijd, wees voorzichtig met pepermunt essentiële olie: Het is erg sterk, dus minder is meer ... De geur is goddelijk en het maakt de huid zacht en schoon! Ingrediënten ½ cup fijne zeezout 1 [...]
Deze super gezonde hapjes zijn eigenlijk energie ballen, gevuld met de meest verbazingwekkende superfoods: amandelen, hennep zaden, lijnzaad, chia zaden, kokosolie, rauwe cacao en medjoul dadels. Ze zijn echt kleine bijtjes vol perfecte gezondheid en nog eens super lekker! En het meest fantastische: het kost slechts 5 minuten om ze te maken! (Onderstaand recept voor [...]
Fruit is zo goed voor je huid, overal ter wereld werken ze samen bij een goede huidverzorging. Je kunt fruit in gezichts en lichaamsbehandeling gebruiken vanwege hun voedende werking op lichaam en geest. Daarbij ruiken en smaken ze nog geweldig ook. Hier een paar DHZ fruitige gezichtsbehandelingen: Aardbeien Lid van de rozenfamilie is deze vrucht [...]
Wierook, ook wel bekend onder de naam olibanum, komt van de wierookboom of boswellia. Boswelliabomen groeien in Afrika en Arabische regio's zoals Jemen, Oman, Somalië en Ethiopië. Oman is het meest bekend als bron van wierook vanuit de oudheid. De hars van de Wierookboom wordt traditioneel verbrand als bewieroking en werd verkoold en vermalen tot [...]
Borstkanker vormt al langer een groot probleem bij vrouwen. Helaas is dit verslechterd. Alleen longkanker heeft een grotere doodsoorzaak als gevolg van kanker bij vrouwen De American Cancer Society (ACS) noemt roken en obesitas als belangrijke veroorzaker voor kanker, maar spelen giften uit de omgeving niet net zo'n grote rol? Het is effectiever om een [...]
