Immuunsysteem stimulerende Herbal Pumpkin Pie Smoothie

Home/Gezonde recepten, Pure Tips, Smoothie/Immuunsysteem stimulerende Herbal Pumpkin Pie Smoothie

Immuunsysteem stimulerende Herbal Pumpkin Pie Smoothie

De “vader van de geneeskunde”, Hippocrates, heeft eens gezegd “Laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voeding.”

Het is zo verdomd makkelijk om jouw Immuunsysteem te stimuleren en ondersteunen door middel van voeding!

Pompoenen zijn een geweldige super voedsel die helpen bij de stimulatie van het immuunsysteem. Rijk aan antioxidanten, bètacaroteen, vitamine C en E. De benodigde pompoentaart specerijen (kaneel, nootmuskaat, kurkuma, gember en kruidnagel) hebben allemaal een antiseptische en antibacteriële eigenschappen, waardoor ze ideaal zijn voor deze smoothie.

Ingrediënten voor een Herbal Pumpkin Pie Smoothie:

  • 4 bevroren bananen (makkelijkste is om ze al gesneden te bevriezen)
  • 1 1/2 kopjes pompoenpuree
  • 2-4 eetlepels. ahornsiroop
  • 1-2 kopjes kokosmelk (Gebruik geen dierlijke melk (zuivel), vervang dan liever door water of niet-zuivel melk als dat nodig is. Dierlijke melk zorgt voor de productie van slijm)
  • 1 eetlepel. kokosolie om meer omega-3 vetzuren en vetzuren te krijgen
  • 1 theel. verse gemberwortel
  • 1 theel. verse kurkuma (of ½ tsp.dried poeder)
  • 1 theel. kaneelpoeder
  • 1/2 tl. kruidnagel poeder
  • 1/2 tl. nootmuskaat poeder
  • 1/4 tl. vanille-extract

Bereidingswijze:

  • In een blender 1 kopje kokosmelk (of andere niet-zuivel melk) met alle andere bestanddelen.
  • Blend tot een gladde, drinken en genieten!
By | 2015-01-17T12:20:26+00:00 november 28th, 2014|Gezonde recepten, Pure Tips, Smoothie|0 Comments

About the Author:

Pure natural cosmetics is not just a name, for me and many others it became a way of life! All my life I had an affinity to healthy life style. As a dancer and a trainer, i was always looking for the good combination of healthy food and healthy movement. In time I learned that its not only what you eat that matters. Also what you use as cosmetics or medical products is important. The skin is the biggest organ in our body. About 60% of what we put on our skin gets into the blood system and with that to the inner organs. I invest my heart and soul into “Pure natural cosmetics” and the best part is to hear the amazing comments from my client.

Leave A Comment

  Nieuwsbrief / Newsletter
SCHRIJF IN OP ONZE NIEUWSBRIEF / SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

Blijf op de hoogte en ontvang exclusieve aanbiedingen! / Get the latest news and exclusive offers!

* wij delen jouw gegevens nooit met derden. / We will never share your details.
×