Rauwe hennep melk

Rauwe hennep melk

Hennep zaaden zijn een ideale superfood voor een rauw vegatarisch dieet, omdat ze veel proteïnen en vettige zuren bevatten. Dit snelle en gemakkelijke recept voorrauwe hennepmelk gemaakt van hennep zaden kun je gebruiken samen met rauwe muesli, een schaal fruit, smoothies of shakes. Maar je kunt er ook zo van genieten!

Ingrediënten:

  • 1/2 kopje hennepzaden
  • 2 kopjes water
  •  2 medjoul dadels
  • 1/2 theelepel vanille extract

Hennepmelk variaties:

  • Voeg 1/2 theelepel sinaasappelschil toe
  • Voeg 2 theelepel rauwe cacao poeder toe
  • Voeg 1/2 theelepel kruiden toe, zoals kaneel, kardemom, nootmuskaat of piment

Voorbereiding:

Mix alle ingrediënten samen op hoge snelheid voor ongeveer 20 seconden. Eventueel kun jede kiemdeeltjes uit het mengsel zeven door een kaasdoek te gebruiken. Serveer de hennepmelk direct. je kunt het tot drie dagen bewaren in een luchtdichte kan in de koelkast.

By | 2016-10-31T15:46:25+00:00 april 19th, 2014|Doe het zelf, Gezonde recepten|0 Comments

About the Author:

Pure natural cosmetics is not just a name, for me and many others it became a way of life! All my life I had an affinity to healthy life style. As a dancer and a trainer, i was always looking for the good combination of healthy food and healthy movement. In time I learned that its not only what you eat that matters. Also what you use as cosmetics or medical products is important. The skin is the biggest organ in our body. About 60% of what we put on our skin gets into the blood system and with that to the inner organs. I invest my heart and soul into “Pure natural cosmetics” and the best part is to hear the amazing comments from my client.

Leave A Comment

  Nieuwsbrief / Newsletter
SCHRIJF IN OP ONZE NIEUWSBRIEF / SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

Blijf op de hoogte en ontvang exclusieve aanbiedingen! / Get the latest news and exclusive offers!

* wij delen jouw gegevens nooit met derden. / We will never share your details.
×