Deze verbazingwekkende lekkere roze smoothie is een fantastische manier om je dag te beginnen. Laat de roze kleur je niet in de war brengen: De bessen activeren de detoxerende enzymen en de gember stimuleert de vertering.

Ingrediënten:

Voor 2 porties

1 cup bevroren ongezoete frambozen
3/4 cup gekoelde ongezoete amandel of rijst melk
1/4 cup bevroren, ontpitte kersen of fambozen
1 1/2 eetlepel honing
2 theelepel fijn geraspte verse gember
1 theelepel gemalen lijnzaad
1-2 theelepels verse limoensap

Doe alle ingrediënten in een blender en voeg de limoensap toe naar smaak. Verdeel over twee gekoelde glazen.

Voedingswaarde

(per portie): 112 cal, 1 g proteïnen, 26 g koohydraten, 3 g vezels, 1.5 g vet, 0 g verzadigd vet, 56 mg natrium

(prevention.com)