fbpx

Doe het zelf

Havermout bad

Een havermout bad? Havermout is niet alleen geweldig voor het ontbijt in de ochtend, een Havermout bad is ook echt geweldig voor rust te geven aan allerlei geïrriteerde en / of jeukende huid problemen. Haver is van nature hydraterend voor de huid en laat melkachtige verzachtende stoffen vrij die de meest jeukende problemen kunnen kalmeren. [...]

Door |2022-11-08T12:01:41+02:00maart 17th, 2015|Doe het zelf, Gezonde recepten, Mooie huid|0 Reacties

Valentijnsrecepten: Kokos & chocolade traktatie!

Valentijnsrecepten:  Kokosbitterkoekjes ontmoeten chocolade truffles! Binnen in de donkere chocolade schelp zit een zachte koksnoot chocolade vulling: een mix van natuurlijk zoete dadels, cacao en kokos meel! Ingredienten: 2 kopjes hele dadels, ontpit en grof gehakt (16-18 groot) 1 kop kokend water 1 theelepel vanille-extract 1/4 theelepel zout 3/4 kop kokosmeel 2 eetlepels ongezoete cacaopoeder [...]

Veganistische Cashewnoten kaas

Niet alleen is deze veganistische cashewnoten kaas lekker en eenvoudig, het is super veelzijdig. Je kunt het smeren op een boterham of gebruiken in de lasagne, serveren als een dip vergezeld met worteltjes of crackers. Cashewnoten bevatten veel goede vetten en  eiwitten. Vetten uit plantaardige bronnen (zoals noten, zaden en avocado's) helpen daadwerkelijk bij het [...]

Door |2015-06-22T19:10:43+02:00januari 23rd, 2015|Doe het zelf, Gezonde recepten|2 Reacties

Een smoothie recept voor de feestdagen: Peperkoek smoothie!

De feestdagen zijn berucht om de zoete traktaties. Van de kerstborrel op kantoor tot de familie diners. Iedereen houdt van bakken en delen hun favoriete creaties. Om een beetje balans te brengen een super gezond (waarvan je ook nog eens afvalt) smoothie recept voor de feestdagen: Peperkoek smoothie! Natuurlijk zonder eieren, gluten- en zuivel-vrij. Peperkoek [...]

Door |2015-01-17T12:34:45+02:00december 27th, 2014|Gezonde recepten, Smoothie|0 Reacties

Thuis gemaakte scrubs

Exfoliëren (scrubben) van uw huid zorgen ervoor dat dode huidcellen verwijderd worden en de huid zich kan vernieuwen. Hier zijn twee doe-ideeën! Havermout gezicht scrub: Meng 2 tl gemalen havermout met 1 theelepel bakpoeder en water Breng het aan op het gezicht en wrijf deze zachtjes in met cirkelvormige bewegingen. Afspoelen met water. Citroen, komkommer [...]

Door |2022-11-08T12:04:39+02:00november 8th, 2014|Doe het zelf|0 Reacties

Groene Appel, citroen & vanille sap

Citroenschil verhoogt niet alleen het vitaminegehalte van de citroenen met 5-10 keer, maar het levert ook een prachtige sorbet achtige smaak wanneer deze gecombineerd wordt met een groene appel. Deze lekkere sap is eenvoudig te maken en geeft u extra vitamine C en energie! Ingrediënten: 4 groene appels 1/2 citroen inclusief schil 1 vanillestokje 4-6 [...]

Door |2016-10-31T15:46:16+02:00oktober 13th, 2014|Doe het zelf, Gezonde recepten, Smoothie|0 Reacties

Pepermunt Kruiden Mondwater

Conventionele mondwaters bevat behoorlijk wat alcohol, die de natuurlijke pH van de mond verandert. Het kan ook agressieve reinigingsmiddelen en suikers zoals sorbitol en sacharine bevatten waardoor je lichaam een ware strijd moet leveren, om deze te verwerken. Ook bevatten ze vaak synthetische kleur-, geur en smaakstoffen die de natuurlijke mond flora ook veranderen. Daarom [...]

Roze smoothie!

Heerlijk en vol met anti-oxidanten en eiwitten maakt deze smoothie  geweldig voor kinderen! ingrediënten: 1 banaan, snijd in kleine stukjes 1/2 kop (70 gram) frambozen 1/2 kop (70 gram) aardbeien 1/4 kop (60 ml) yoghurt / amandelen melk 2 theelepels kokosolie 1-2 eetlepels honing of maple 1-2 theelepels acai poeder of maquis poeder Doe alle [...]

Door |2016-10-31T15:46:17+02:00september 28th, 2014|Baby behandeling, Smoothie|0 Reacties

Titel

Ga naar de bovenkant