Super gezonde hapjes!

//Super gezonde hapjes!

Super gezonde hapjes!

Deze super gezonde hapjes zijn eigenlijk energie ballen, gevuld met de meest verbazingwekkende superfoods: amandelen, hennep zaden, lijnzaad, chia zaden, kokosolie, rauwe cacao en medjoul dadels. Ze zijn echt kleine bijtjes vol perfecte gezondheid en nog eens super lekker!

En het meest fantastische: het kost slechts 5 minuten om ze te maken!

(Onderstaand recept voor ongeveer 15-20 ballen, afhankelijk van grootte)

Recept:

– 1 cup of medjoul dadels

– 3/4 cup amandelen

– 2 lepels chia zaden

– 2 lepels gemalen lijnzaad

– 1 lepel kokosnoot olie

– 1 lepel hennep zaden

– 1 lepel cacao poeder

Begin , door de amandelen, lijnzaad en chia zaden in de foodprocessor te doen. Mix deze voor 1 minuut totdat er een meel ontstaat en de noten gebroken zijn.

Voeg dan de overige ingrediënten toe (vergeet niet de pitten uit de dadels te verwijderen!) en meng dit tot een plakkerig deeg vormt.

Rol met de hand het deeg tot kleine ballen. Doe deze in een schaal en plaats deze in de koelkast

 

* bron: deliciouslyella.com

By | 2015-06-22T19:35:07+00:00 mei 1st, 2015|Gezonde recepten|0 Comments

About the Author:

Pure natural cosmetics is not just a name, for me and many others it became a way of life! All my life I had an affinity to healthy life style. As a dancer and a trainer, i was always looking for the good combination of healthy food and healthy movement. In time I learned that its not only what you eat that matters. Also what you use as cosmetics or medical products is important. The skin is the biggest organ in our body. About 60% of what we put on our skin gets into the blood system and with that to the inner organs. I invest my heart and soul into “Pure natural cosmetics” and the best part is to hear the amazing comments from my client.

Leave A Comment