Bessen detox smoothie voor ontbijt

/, Smoothie/Bessen detox smoothie voor ontbijt

Bessen detox smoothie voor ontbijt

Deze verbazingwekkende lekkere roze smoothie is een fantastische manier om je dag te beginnen. Laat de roze kleur je niet in de war brengen: De bessen activeren de detoxerende enzymen en de gember stimuleert de vertering.

Ingrediënten:

Voor 2 porties

1 cup bevroren ongezoete frambozen
3/4 cup gekoelde ongezoete amandel of rijst melk
1/4 cup bevroren, ontpitte kersen of fambozen
1 1/2 eetlepel honing
2 theelepel fijn geraspte verse gember
1 theelepel gemalen lijnzaad
1-2 theelepels verse limoensap

Doe alle ingrediënten in een blender en voeg de limoensap toe naar smaak. Verdeel over twee gekoelde glazen.

Voedingswaarde

(per portie): 112 cal, 1 g proteïnen, 26 g koohydraten, 3 g vezels, 1.5 g vet, 0 g verzadigd vet, 56 mg natrium

(prevention.com)

By | 2015-10-15T15:49:29+00:00 september 3rd, 2015|gezondheidskwesties, Smoothie|0 Comments

About the Author:

Pure natural cosmetics is not just a name, for me and many others it became a way of life!

All my life I had an affinity to healthy life style. As a dancer and a trainer, i was always looking for the good combination of healthy food and healthy movement.

In time I learned that its not only what you eat that matters. Also what you use as cosmetics or medical products is important.

The skin is the biggest organ in our body. About 60% of what we put on our skin gets into the blood system and with that to the inner organs.

I invest my heart and soul into “Pure natural cosmetics” and the best part is to hear the amazing comments from my client.

Leave A Comment